TRB-RES

Zwemvereniging Tilburg

Beste leden, Komende week blijven de trainingstijden en locaties hetzelfde als afgelopen week, we blijven ons best doen voor betere tijden.
WATERPOLO CLUBKLEDING BESTELLEN Wil je een WATERPOLO ZWEMBROEK bestellen? Plaats en betaal je bestelling vóór 20... https://t.co/a21XBxAJI8
Beste leden Nog steeds is er geen definief trainingsrooster voor de afdelingen. Er is nog overleg over een aantal... https://t.co/TRe2B1f2Qc
#Dag2 Jeugdkamp! De zon staat goed te schijnen op het grasveld, het luchtkussen van BSSV uit Goirle is echt top,... https://t.co/elep93vk4c

Master-/trimzwemmen

Zwemmen is een ideale sport om fit te blijven. Ben je 20 jaar of ouder en beheers je het zwemmen minimaal op het niveau van zwemdiploma A en B, dan kun je terecht bij het master-/trimzwemmen van TRB-RES. De KNZB noemt zwemmers vanaf 20 jaar “masters”. De masters afdeling van TRB-RES bestaat op dit moment uit zo'n 50 zwemmers tussen de 20 en 65 jaar. Altijd iemand van je leeftijd die bij je past!
2 keer per week kun je werken aan je techniek en conditie!
De doelen van de zwemmers variëren van het verbeteren van conditie en zwemtechniek, tot het zwemmen van NK master wedstrijden. Tijdens de trainingen wordt gebruik gemaakt van trainingsschema’s, welke opgesteld zijn door trainers van TRB-RES.

Tijdens de trainingen wordt er in twee groepen gezwommen:

Techniekgroep: Deze groep is speciaal voor het aanleren van de technieken van het zwemmen. Wil je een bepaalde slag beter leren? Dan zit je hier goed!

Conditie/kracht groep: Deze groep is bedoeld voor de zwemmers die de technieken beheersen. Zij kunnen extra werken aan hun conditie en kracht. Bij deze groep horen ook de masters die wedstrijden zwemmen. Deze groep werkt dan ook met een jaarplanning gericht op de Nederlandse Master Kampioenschappen die twee keer per jaar gehouden worden. Heb je dus al ervaring, wil je conditie/kracht opdoen, dan zit je bij deze groep goed!

Trainingstijden
Op dit moment wordt er gezwommen op Maandag van 20.00-21.00 en Donderdag van 19.30-20.30 in Sportcomplex Drieburcht. Op maandag zal er meer aandacht zijn voor technieken, doordat er aparte banen zijn vrijgehouden voor het geven van techniektrainingen (met eigen trainer). Op donderdag zal er wat meer op eigen gelegenheid worden gezwommen (er is gewoon een schema beschikbaar dat kan worden gezwommen), maar ook daar is een trainer aanwezig die aanwijzingen kan geven.

Masters en wedstrijden
Een groep Masters van 15 zwemmers trainen op dit moment onder leiding van een trainer één of twee uur in sportcomplex Drieburcht. Dit zijn veel oud-zwemmers die regelmatig nog met Masters wedstrijden meedoen en zelfs op de Nederlandse kampioenschappen korte-en lange baan, wedstrijden zwemmen. De masters zijn ingedeeld in leeftijdsgroepen van 5 jaar. Deelnemers zwemmen dan tegen leeftijdsgenoten. De jongste masters leeftijd is 20 - 25 jaar. De oudste leeftijdsgroep wordt aangepast aan de oudste deelnemer. Je kunt dus tot zeer hoge leeftijd blijven deelnemen aan masters wedstrijden.

Wedstrijden worden georganiseerd in de regio onder de naam Zuidelijke cirkel.

Meer informatie over wedstrijden? Zie: https://www.knzb.nl/vereniging__wedstrijdsport/wedstrijdsport/zwemmen/masters/ of
http://www.knzbzuid.nl/wedstrijdzwemmen/masters-zwemmen.

Nieuwsgierig geworden?
Je kunt altijd meedoen met enkele trainingen voordat je besluit lid te worden. Wil je meer informatie of wil je een keer meetrainen stuur dan een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Er wordt dan contact met je opgenomen.

LET OP: Voor zwemmers die bij de masters van TRB-RES willen zwemmen om eerst de technieken te leren (de techniekgroep), werken we voortaan met instroommomenten. Deze instroommomenten zijn de maandag na elke vakantie (zomervakantie, herfstvakantie, kerstvakantie, carnavalsvakantie, voorjaarsvakantie). Door deze instroommomenten kunnen we de kwaliteit van de techniektrainingen blijven garanderen, en kunnen we met elke groep werken naar een doel. Het volgen van proeftraininingen in deze groep is dus ook alleen de eerste twee weken van elke nieuwe periode mogelijk.

Wil je instromen in de conditie/kracht groep, dan is instromen altijd mogelijk. Je wordt op niveau ingedeeld en je kunt gewoon met de trainingen meedoen.